*1. Minu arvates on sõpradega koos pidutsemine üks elu suuremaid naudinguid | 1
2
3
4
5 |
*2. Lapsepõlvest pärit pildid, helid ja lõhnad toovad sageli kaasa palju imelisi mälestusi | 1
2
3
4
5 |
*3. Saatus määrab minu elus palju | 1
2
3
4
5 |
*4. Mõtlen tihti sellele, mida oleksin pidanud oma elus teisiti tegema | 1
2
3
4
5 |
*5. Minu otsuseid on suures osas mõjutanud mind ümbritsevad inimesed ja olud | 1
2
3
4
5 |
*6. Ma arvan, et inimese päev peaks olema planeeritud juba hommikust alates | 1
2
3
4
5 |
*7. Mulle meeldib meenutada oma minevikku | 1
2
3
4
5 |
*8. Ma tegutsen impulsiivselt | 1
2
3
4
5 |
*9. Ma ei muretse sellepärast, kas ma ikka saan oma asjadega õigeks ajaks valmis | 1
2
3
4
5 |
*10. Kui ma soovin midagi saavutada, siis ma sean endale eesmärgid ja mõtlen läbi vahendid nende eesmärkide saavutamiseks | 1
2
3
4
5 |
*11. Üldiselt on mul minevikust meenutada palju rohkem head kui halba | 1
2
3
4
5 |
*12. Oma lemmikmuusikat kuulates kaotan sageli ajataju | 1
2
3
4
5 |
*13. Enne õhtust meelelahutust peavad mul olema tehtud nii tänased tööd kui ka ettevalmistused homseks | 1
2
3
4
5 |
*14. Kuna see, mis tuleb, tuleb niikuinii, siis minu tegemistest ei sõltu tegelikult midagi | 1
2
3
4
5 |
*15. Mulle meeldivad lood sellest, kuidas asjad "vanadel headel aegadel" olid | 1
2
3
4
5 |
*16. Valusad minevikukogemused meenuvad mulle ikka ja jälle | 1
2
3
4
5 |
*17. Ma püüan oma elu elada täiel rinnal, üks päev korraga | 1
2
3
4
5 |
*18. Ma ei taha kohtumistele hiljaks jääda | 1
2
3
4
5 |
*19. Ideaalis elaksin ma iga oma päeva selliselt, justkui see oleks viimane | 1
2
3
4
5 |
*20. Head mälestused õnnelikest aegadest meenuvad mulle kergesti | 1
2
3
4
5 |
*21. Täidan oma kohustused sõprade ja ülemuste ees õigeaegselt | 1
2
3
4
5 |
*22. Olen minevikus kogenud halba kohtlemist ja tõrjumist | 1
2
3
4
5 |
*23. Ma teen otsuseid hetkeemotsiooni mõjul | 1
2
3
4
5 |
*24. Ma võtan iga päeva vastu nii nagu see kujuneb, ega püüa seda planeerida | 1
2
3
4
5 |
*25. Minevikus on liiga palju halbu mälestusi, millele ei taha mõtelda | 1
2
3
4
5 |
*26. Mulle on oluline teha oma elu põnevaks | 1
2
3
4
5 |
*27. Olen teinud elus niisuguseid vigu, mida sooviksin olematuks teha | 1
2
3
4
5 |
*28. Tunnen, et olulisem on oma tööd nautida kui sellega õigeks ajaks valmis jõuda | 1
2
3
4
5 |
*29. Lapsepõlvele mõtlemine tekitab minus sooje tundeid | 1
2
3
4
5 |
*30. Enne otsuse langetamist kaalun selle plusse ja miinuseid | 1
2
3
4
5 |
*31. Teen ohtlikke asju, et ärahoida elu igavaks muutumise | 1
2
3
4
5 |
*32. Minu jaoks on tähtsam oma elu nautida, kui keskenduda lõppeesmärkide saavutamisele | 1
2
3
4
5 |
*33. Asjad on harva läinud nii nagu ma ootasin | 1
2
3
4
5 |
*34. Mul on raske unustada ebameeldivaid mälestusi oma noorusajast | 1
2
3
4
5 |
*35. Kui pean mõtlema eesmärkidele, tulemustele ja tagajärgedele, siis võtab see ära tegutsemisrõõmu | 1
2
3
4
5 |
*36. Isegi kui käesolevast hetkest rõõmu tunnen, hakkan toimuvat tahtmatult võrdlema sarnaste minevikukogemustega | 1
2
3
4
5 |
*37. Tegelikult ei saa tulevikku planeerida, kuna kõik on pidevas muutumises | 1
2
3
4
5 |
*38.Minu elu sõltub jõududest, mida ma ei saa mõjutada | 1
2
3
4
5 |
*39. Tuleviku pärast ei ole mõtet muretseda, sest ma ei saa selleks nagunii midagi teha | 1
2
3
4
5 |
*40. Ma saan projektid õigeks ajaks valmis tänu järjepidevale tööle | 1
2
3
4
5 |
*41. Ma lülitan ennast välja kui pereliikmed hakkavad rääkima sellest, kuidas asjad vanasti olid | 1
2
3
4
5 |
*42. Ma võtan riske, et tuua oma ellu põnevust | 1
2
3
4
5 |
*43. Ma teen nimekirju asjadest, mida on vaja teha | 1
2
3
4
5 |
*44. Ma kuulan pigem südame kui mõistuse häält | 1
2
3
4
5 |
*45. Ma suudan kiusatustele vastu panna kui tean, et töö tuleb ära teha | 1
2
3
4
5 |
*46. Erutavad sündmused haaravad mind tihti endaga kaasa | 1
2
3
4
5 |
*47. Tänapäeva elu on liiga keeruline ja ma eelistaksin lihtsamat elu, nagu oli vanasti | 1
2
3
4
5 |
*48. Eelistan sõpru, kelle käitumine on pigem spontaanne kui etteennustatav | 1
2
3
4
5 |
*49. Mulle meeldivad ikka ja jälle korduvad perekondlikud rituaalid ja traditsioonid | 1
2
3
4
5 |
*50. Mõtlen kõigile neile halbadele asjadel, mis minuga on minevikus juhtunud | 1
2
3
4
5 |
*51. Kui tuleviku edu nimel on vajalik, siis jätkan keeruliste ja ebahuvitavate asjadega tegelemist | 1
2
3
4
5 |
*52. Parem kulutada oma sissetulek tänastele lõbustustele kui säästa homseks kindlustundeks | 1
2
3
4
5 |
*53. Tihti on rohkem kasu õnnelikust juhusest kui suurest tööst | 1
2
3
4
5 |
*54. Mõtlen nendele headele asjadele, millest olen oma elus ilma jäänud | 1
2
3
4
5 |
*55. Mulle meeldib kui mu armastussuhted on kirglikud | 1
2
3
4
5 |
*56. Lükkan töötegemist edasi nii kaua kui saan | 1
2
3
4
5 |
II See küsimustik koosneb 10-st väitest. Palun lugege iga väidet tähelepanelikult ja kirjutage, kuivõrd õigeks ehk enda puhul kehtivaks väidet peate. Kirjutage 4- kui väide on Teie arvates õige/täiesti nõus, 3-peaaegu õige/üldiselt nõus, 2-raske öelda/puudub arvamus, 1-peaagu vale/ei ole nõus, 0-vale/ei ole sugugi nõus |
*1. Suhtun endasse hästi | 4
3
2
1
0 |
*2. Mu oskused on sama head kui teistel inimestel | 4
3
2
1
0 |
*3. On olukordi, kus mõtlen, et minus ei ole midagi head | 4
3
2
1
0 |
*4. Mulle tundub, et mu elul ei ole mingit mõtet | 4
3
2
1
0 |
*5. Olen endaga üldiselt rahul | 4
3
2
1
0 |
*6. Minus pole kuigi palju seda, mis mind rõõmustaks | 4
3
2
1
0 |
*7. Arvan, et olen igati lugupeetud inimene | 4
3
2
1
0 |
*8. Kõike kokkuvõttes kaldun tundma, et ma olen äpardunud | 4
3
2
1
0 |
*9. Mul on palju häid omadusi | 4
3
2
1
0 |
*10. Tahaksin, et mul oleks rohkem eneseaustust | 4
3
2
1
0 |
III Lugege iga väidet tähelepanelikult ja märkige ära variant, mis kõige täpsemalt vastab Teie arvamusele. 1-ei ole üldse nõus, 2-pigem ei ole nõus, 3-ei ole nõus ega vastu, 4-pigem olen nõus, 5-olen täiesti nõus |
*1. Suuremalt jaolt on minu elu ideaalilähedane | 1
2
3
4
5 |
*2. Mu elutingimused on suurepärased | 1
2
3
4
5 |
*3. Ma olen oma eluga rahul | 1
2
3
4
5 |
*4. Seni olen saavutanud olulised asjad, mida elult olen tahtnud | 1
2
3
4
5 |
*5. Kui ma saaksin oma elu uuesti elada, ei muudaks ma peaaegu mitte midagi | 1
2
3
4
5 |
Hinnates oma eluga rahulolu, lähtuvad inimesed erinevatest asjadest. Kui palju Te mõtlesite allpool toodud nimekirjas esitatud asjadele, vastates eelnevalt viiele küsimusele. 1-väga vähe või üldse mitte, 2-vähesel määral, 3-mõõdukalt, 4-suurel määral, 5-väga suurel määral. Vastates eelmistele küsimustele, mõtlesin... |
*6. ...milline oli mu meeleolu | 1
2
3
4
5 |
*7. ...oma materiaalsele olukorrale | 1
2
3
4
5 |
*8. ... oma eesmärkidele elus | 1
2
3
4
5 |
*9. ... oma tööalastele saavutustele | 1
2
3
4
5 |
*10. ... oma perekonnale | 1
2
3
4
5 |
*11. ... lähedaste inimeste ootustele minu suhtes | 1
2
3
4
5 |
*12. .. kui palju positiivseid emotsioone olen kogenud | 1
2
3
4
5 |
*13. ... kui palju negatiivseid emotsioone olen kogenud | 1
2
3
4
5 |
*14. ... oma tervisele | 1
2
3
4
5 |
*15. ...oma suhetele teiste inimestega | 1
2
3
4
5 |
*16. ... oma rõõmsaltele elusündmustele | 1
2
3
4
5 |
*17. ... oma kurbadele elusündmustele | 1
2
3
4
5 |
*18. ... sündmustele Eesti poliitilises elus | 1
2
3
4
5 |
*19. ... Eesti riigi majanduslikult olukorrale | 1
2
3
4
5 |
*20. ... Eesti riigi poliitilisele olukorrale | 1
2
3
4
5 |
*21. ...üldiselt Eesti riigis ja ühiskonnas toimuvale | 1
2
3
4
5 |
*22. ...üldiselt maailmas toimuvale | 1
2
3
4
5 |
*23. ...oma igapäevasele tööle | 1
2
3
4
5 |
Järgmiselt hinnake palun kuivõrd olete rahul allpool toodud valdkondadega oma elus. 1-ei ole üldse rahul, 2-mitte eriti rahul, 3-ei oska öelda, 4-üsna rahul, 5-väga rahul. Näiteks kui olete oma tervisega väga rahul märkige "5". Kui näiteks ei ole oma välimusega eriti rahul, märkige "2" |
*24. tervis | 1
2
3
4
5 |
*25. turvalisus | 1
2
3
4
5 |
*26. suhted teiste inimestega | 1
2
3
4
5 |
*27. enesedistsipliin | 1
2
3
4
5 |
*28. perekond | 1
2
3
4
5 |
*29. haridus | 1
2
3
4
5 |
*30. töökoht | 1
2
3
4
5 |
*31. materiaalne olukord | 1
2
3
4
5 |
*32. sissetulek | 1
2
3
4
5 |
*33. karjäär | 1
2
3
4
5 |
*34. sõbrad | 1
2
3
4
5 |
*35. kolleegid, õpingukaaslased | 1
2
3
4
5 |
*36. lähedane, romantiline suhe | 1
2
3
4
5 |
*37. enesetäiendamine | 1
2
3
4
5 |
*38. teiste ootuste täitmine | 1
2
3
4
5 |
*39. enda eesmärkide saavutamine | 1
2
3
4
5 |
*40. välimus | 1
2
3
4
5 |
*41. igapäevased harjumused | 1
2
3
4
5 |
*42. harrastused, hobid | 1
2
3
4
5 |
*43. vaba aeg, puhkus | 1
2
3
4
5 |
*44. elukoht (sh elukeskkond, elutingimused) | 1
2
3
4
5 |
*45. ülikool, õpingud | 1
2
3
4
5 |
*46. Eesti valitsuse tegevus | 1
2
3
4
5 |
*47. Eesti õigusorganite tegevus | 1
2
3
4
5 |
IV Alljärgnevalt on toodud rida väljendeid, mis kõik kirjeldavad erinevaid tundmusi ja emotsioone. Palun lugege iga väljend läbi ja otsustage, millisel määral olete ennast selliselt tundnud viimase paari nädala jooksul. 1-väga vähe või üldse mitte, 2-vähesel määral, 3-mõõdukalt, 4-suurel määral, 5-väga suurel määral |
*1. ärritatud | 1
2
3
4
5 |
*2. entusiastlik | 1
2
3
4
5 |
*3. häiritud | 1
2
3
4
5 |
*4. lustakas | 1
2
3
4
5 |
*5. rõõmus | 1
2
3
4
5 |
*6. rusutud | 1
2
3
4
5 |
*7. segaduses | 1
2
3
4
5 |
*8. tige | 1
2
3
4
5 |
*9. tujust ära | 1
2
3
4
5 |
*10. tusane | 1
2
3
4
5 |
*11. tüdinud | 1
2
3
4
5 |
*12. ülevas meeleolus | 1
2
3
4
5 |
*13. vaimustuses | 1
2
3
4
5 |
*14. vihane | 1
2
3
4
5 |
viimase paari nädala jooksul olen tundnud ennast... |
*15. aktiivsena | 1
2
3
4
5 |
*16. elavana | 1
2
3
4
5 |
*17. elurõõmsana | 1
2
3
4
5 |
*18. energilisena | 1
2
3
4
5 |
*19. enesekindlana | 1
2
3
4
5 |
*20. närvilisena | 1
2
3
4
5 |
V allpool on kirjas 8 seisukohta, millega võite nõustuda või mitte. Kasutades skaalat 1-7 hinnake oma nõusolekut. 1-üldse ei ole nõus; 2-ei ole nõus; 3-ei ole päris nõus; 4-ei ole nõus ega vastu; 5-veidi nõus; 6-nõus; 7-täiesti nõus |
*1. Minu elu on tähenduslik | 1
2
3
4
5
6
7 |
*2. Minu sotsiaalsed suhted on toetavad ja olulised | 1
2
3
4
5
6
7 |
*3. Ma olen energiline ja huvitatud oma igapäevastes tegevustes | 1
2
3
4
5
6
7 |
*4. Ma olen aktiivselt seotud teiste inimeste heaolu ja õnnelikkuse toetamisega | 1
2
3
4
5
6
7 |
*5. Ma olen kompetentne ja võimekas nendes tegevustes, mis on mulle olulised | 1
2
3
4
5
6
7 |
*6. Ma olen hea inimene ja elan head elu | 1
2
3
4
5
6
7 |
*7. Ma olen optimistlik oma tuleviku suhtes | 1
2
3
4
5
6
7 |
*8. Inimesed suhtuvad minusse lugupidavalt | 1
2
3
4
5
6
7 |
*ülikool | |
*teaduskond/instituut | |
*vanus | |
*sugu | |
*käesolevate õpingute tase | |
*immatrikuleerimise aasta | |
*planeeritav lõpetamise aeg | |
Tänan vastamast! |
|
See vorm on koostatud kasutades küsitluste, ankeetide ja uuringute koostamise teenust eFormular. |